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オーラルケア

ここ最近歯周病の予防に目覚めたので、電動歯ブラシと歯周病予防ペーストをしようしていましたが、さらに新兵器を投入してみました。
GUMの「ナイトケア」という、リンス。
これ、夜寝る直前に口を20秒ほどゆすぎそのまま寝ると、歯周病の原因となる菌の増殖を抑えてくれるというもの。
その結果、起きた時の変なネバツキ感や口臭が低減しておりかなり良い感じ。

これからも、こういったオーラルケアを続けて入れ歯とかのお世話にならないようにしよう。

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